Una mirada parcial

Por VICENTE PAUS
Director de la Clínica del Deporte

“Sin duda el ejercicio mejora los parámetros cardiovasculares y metabólicos con que llegamos a la edad adulta, pero decir que puede rejuvenecernos hasta 25 años me parece una exageración. Por lo pronto, este estudio parece tener una mirada parcial en tanto deja fuera el efecto de la actividad física prolongada sobre las superficies de carga (caderas, rodillas y tobillos) y los tendones. Por eso cuando uno quiere seguir haciendo deporte pasada cierta edad resulta esencial tener criterio de realidad y no dejar que la memoria emotiva nos juegue en contra intentando replicar a los 50 el desempeño que teníamos a los 30, porque de esa forma uno se termina lastimando”.