La Ciudad ya está bajo alerta amarillo

Ante las altas temperaturas que registra la Ciudad, la Municipalidad de La Plata estableció el Nivel de Atención del Riesgo (NAR) “amarillo” y anunció que las máximas podrían escalar hasta los 35°C los próximos días.

En ese sentido, informó: “Durante la semana del 13 de enero se prevén temperaturas altas sostenidas. Estas pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo como niños y niñas, personas mayores de 65 años o aquellas con enfermedades crónicas”.

A su vez, desde la Comuna detallaron que se pronostica 33°C para hoy y mañana, y 35° para el jueves. “Hacia el viernes llegarían algunas precipitaciones, todavía con 23° de mínima y 32° de máxima, pero ya tendiendo a descender la temperatura”, adelantaron desde el municipio.

Los cuidados y las consejos para evitar golpes de calor son de vital importancia. En este escenario, el calor extremo puede desencadenar problemas de salud. El cuerpo busca regular la temperatura interna realizando un gran esfuerzo. Si no lo logra, pueden aparecer mareos, calambres golpes de calor o un cansancio pronunciado.

Los síntomas para identificar el golpe de calor son “temperatura elevada; piel roja, caliente y seca; pulso fuerte y acelerado; dolor palpitante de cabeza; mareo, náusea y confusión (incluso pérdida de conciencia)” alertó la Comuna.

A su vez, en el agotamiento por calor, la “piel fresca y húmeda; pulso y debil rapido; respiración acelerada y poco profunda” son las señales a tener en cuenta. En caso de que se desencadenen alguna de estas, se recomienda “interrumpir la actividad que se está realizando, situarse en un sitio fresco para pedir ayuda médica y no automedicarse”.

Recomendaciones y cuidado de los animales

Los consejos oficiales de los especialistas para combatir la ola de calor son: evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16, usar ropa holgada y de colores claros, permanecer en la sombra y en lugares frescos, y no realizar actividades físicas intensas durante el día.

Así mismo, es vital tomar agua aún sin tener sed, alimentarse con comida fresca -frutas y verduras- y utilizar protector solar, mínimo factor 20. En caso de exposición al sol, utilizar lentes adecuados, gorra o sombrero. También es recomendable evitar el consumo de bebidas alcohólicas, con cafeína y muy azucadaras y no permanecer dentro de un auto con puertas y ventanas cerradas.

Por último, jamás dejar en un vehículo al sol a bebés, niñas, niños, personas adultas mayores, personas en condición de discapacidad o animales.

En esta línea, las mascotas también pueden sufrir golpes de calor. Para prevenirlos, se recomienda procurar que siempre tengan agua limpia y fresca, asegurarles reparo del sol, evitar los paseos entre las 10 y las 16 y, en este caso, que no caminen por asfalto veredas.

También es fundamental no dejarlos en habitaciones sin ventilación, controlar sus narices y sus patas -zonas que suelen resecarse por las altas temperaturas- y evitar que no hagan demasiado ejercicio o juegos que requieran mucho esfuerzo físico.