Fingir amor y desaparecer: del “bombardeo de amor” al “ghosteo”

Promesas intensas que llegan demasiado rápido y silencios que aparecen sin aviso. En la era de las redes sociales y las apps de citas, el amor entre jóvenes se mueve entre extremos que entusiasman y lastiman. Qué son el love bombing y el ghosteo, por qué se repiten cada vez más y qué dicen sobre la forma en que hoy se construyen —y se rompen— las relaciones.

En los primeros días todo parece perfecto. Mensajes que no paran de llegar, halagos constantes, planes de futuro que se formulan antes de que exista una historia compartida. La intensidad abruma, pero también seduce. Sin embargo, así como llegó esa avalancha de afecto, puede desaparecer de un día para otro, sin explicaciones, sin despedida, sin cierre. En ese vaivén emocional se inscriben dos prácticas cada vez más frecuentes en las parejas jóvenes: el love bombing y el ghosteo, términos importados del inglés que hoy forman parte del vocabulario cotidiano del amor contemporáneo.

“LOVE BOMBING”

El love bombing, traducido como “bombardeo de amor”, describe una dinámica en la que una persona despliega un afecto excesivo desde el inicio de la relación. No se trata solo de entusiasmo o enamoramiento temprano, sino de una intensidad desmedida que incluye declaraciones profundas, promesas rápidas, atención constante y una presencia casi invasiva en la vida del otro. Especialistas en salud mental advierten que este comportamiento puede funcionar como una forma de manipulación emocional: se genera una conexión acelerada, una sensación de exclusividad y dependencia, que luego puede dar paso al retiro del afecto o al control.

Para quien lo recibe, el love bombing suele vivirse como una experiencia contradictoria. Al principio refuerza la autoestima y da la impresión de haber encontrado un vínculo único. Con el tiempo, cuando esa intensidad se apaga o se transforma en exigencia, aparecen la confusión y la culpa. La pregunta se repite: ¿qué cambió?, ¿qué hice mal? En muchos casos, el problema no está en la persona que fue “bombardeada”, sino en una dinámica que nunca fue genuina ni equilibrada.

En el otro extremo aparece el ghosteo. La escena es conocida por muchos jóvenes: después de charlas frecuentes, citas o incluso semanas de cercanía, la otra persona deja de responder. No hay discusión, no hay explicación, no hay final explícito. Simplemente desaparece, como un fantasma. El ghosteo se volvió una forma habitual de cortar vínculos en un contexto donde la comunicación digital facilita la evasión y reduce la necesidad de dar explicaciones incómodas.

Aunque a veces se lo minimiza como una actitud inmadura o una consecuencia lógica de las citas online, el impacto emocional del ghosteo puede ser profundo. La falta de cierre deja a quien lo padece atrapado en la incertidumbre, con dudas sobre su propio valor y con una angustia que no encuentra respuesta. Psicólogos señalan que este tipo de abandono silencioso puede afectar la autoestima y reforzar miedos al rechazo, especialmente en personas jóvenes que todavía están construyendo su identidad afectiva.

Cada vez más jóvenes se ponen en pareja y, a los pocos meses, se separan / Freepik

PROBLEMÁTICAS DE ÉPOCA

Ambos fenómenos no son casuales ni aislados. Están profundamente ligados a la manera en que hoy se vinculan los jóvenes, atravesados por redes sociales, aplicaciones de citas y una lógica de consumo rápido también aplicada a las relaciones. La posibilidad constante de “hacer match” con alguien nuevo, de reemplazar un vínculo por otro con solo deslizar una pantalla, debilita la idea de compromiso y de responsabilidad emocional. En ese contexto, intensificar demasiado o desaparecer sin dar explicaciones se vuelven salidas fáciles frente a la incomodidad del diálogo honesto.

A esto se suma la falta de educación emocional y de modelos claros de relaciones saludables. Muchos jóvenes aprenden a vincularse sobre la marcha, repitiendo patrones que ven en su entorno o en las redes, donde la intensidad se romantiza y el desapego se disfraza de libertad. El resultado son relaciones que oscilan entre el exceso y la ausencia, sin espacios para el tiempo, el cuidado mutuo y la comunicación clara.

Hablar de love bombing y ghosteo es, en el fondo, hablar de responsabilidad afectiva. De entender que detrás de cada mensaje, de cada silencio, hay una persona con emociones. Reconocer estas prácticas no implica demonizar a una generación, sino abrir el debate sobre cómo construir vínculos más sanos en un mundo acelerado. Porque amar no debería ser ni una invasión ni una desaparición, sino un encuentro donde la intensidad no anule al otro y el final, si llega, pueda decirse de frente.