“Necesidades distintas según la persona”

Para la ultramaratonista platense Susana Segurel, “está bueno que el que quiera sumarse a esta actividad de correr, que da tantos beneficios y hoy está de moda, sepa que es una actividad natural, pero a la que nos hemos desacostumbrado, sobre todo aquellos que llevan una vida sedentaria”.

“Es por eso que, antes de comenzar a hacer running -agregó- es bueno informarse. Pero entonces surge otro dilema, porque hay muchas fuentes donde hacerlo y no son todas iguales”.

“Lo recomendable -añadió Segurel- es la consulta personal al deportólogo, al profesor de educación física y al corredor experimentado. Y debe ser una consulta personal, porque las necesidades en este deporte cambian de persona a persona”.