De principiante
Querer hacer demasiado en poco tiempo
No respetar los tiempos de recuperación
Elegir mal el calzado, priorizando lo estético a lo funcional
Que se hacen costumbre
C onfundir dolor con esfuerzo
Correr abrigado
Someterse al ritmo de otro
Obsesionarse con el resultado y dejar de disfrutar
De la alimentación
Saltearse el desayuno o comidas principales el día que se corre
Creer que se puede comer lo que se quiere y descuidar la dieta
No hidratarse bien
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