Descansar de Facebook genera bienestar emocional

El uso excesivo de Facebook puede generar sentimientos de “envidia”, especialmente en aquellos usuarios “pasivos” que visitan la plataforma solo para “espiar” a los demás, según una investigación realizada por la Universidad de Copenhague, la cual sugirió que tomar un descanso de esta red social de al menos una semana “puede promover bienestar emocional”.

“El uso regular de redes sociales como Facebook puede afectar negativamente las emociones de bienestar y satisfacción con la vida” de las personas, concluyó la investigación publicada en la revista “Ciberpsicología, Comportamiento, y Redes Sociales” (Cyberpsychology, Behaviour and Social Networking)

Los investigadores advirtieron que sentimientos como “envidia” y “cambios de humor”, que algunas personas pueden experimentar al permanecer mucho tiempo mirando las historias que publican otros, pueden estar provocados por “comparaciones sociales irreales”.

Fueron más de 1.095 personas -de las cuales el 86% eran mujeres- las que participaron de la investigación, quienes fueron distribuidas al azar en dos grupos: uno que continuó usando Facebook de forma habitual y otro que interrumpió la utilización de la red social por una semana.

La investigación se refirió, en particular, al impacto negativo generado en aquellos usuarios que solo “espían” las redes sociales, sin interactuar con los demás.