Para tener en cuenta

Por

Julieta HernAndez y VerOnica Garrido *

Hasta los 6 meses es recomendada la lactancia exclusiva, ya sea materna o de formula. Las leches caseras, leche de vaca entera, jugos de soja o de semillas, no pueden cubrir con las necesidades del niño antes del año.

Desde los 6 a los 12 meses: es momento de la alimentación complementaria a la lactancia. Acompañan a la leche materna o de fórmula los alimentos vegetales, como verduras, frutas, cereales, legumbres, aceites. En esta etapa es recomendado el suplemento de Hierro, vitaminas A, C Y D para todos los niños, en el caso de los bebes veganos de suplementarse también la Vitamina B12.

Es importante y necesario que los encargados de la alimentación aseguren al niño vegano/vegetariano, un aporte de Proteínas, Calorías, Grasas, Vitamina D, Calcio, Vitamina B12, Hierro, Yodo y Omega 3. Razón por la cual es recomendable que los niños tengan un adecuado seguimiento por su médico pediatra que evalúe su calidad alimentaría, su crecimiento y desarrollo con curvas adecuadas y pueda asesorar o suplementar si existieran deficiencias.

Es frecuente la consulta porque el niño no quiere comer carne. Pero en general se trata de alteración de la conducta, de selectividad que es revertida con pautas adecuadas indicadas a los padres, quienes son el ejemplo y quienes deciden que se come y en que momento.

* Pediatras especialistas en nutrición encargadas del área de obesidad y trastornos de la conducta alimentaria de los consultorios externos pertenecientes al servicio de Nutrición del hospital de Niños Sor María Ludovica de la plata.