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“Mejorar la calidad de vida en todas las etapas”

Actividades cotidianas, una forma de enfrentar la edad de la post jubilación

Por Redacción

Una iniciativa global denominada “Get Old”, persigue el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas en todas las etapas.

Se trata de un programa que aspira a que más gente viva más y mejor en la tercera edad y promueve un espacio de diálogo acerca del envejecimiento y el conocimiento sobre la manera en que las familias y la sociedad se enfrentan a esa etapa de la vida.

Y uno de esos espacios está orientado a como enfrentar las enfermedades que puedan desencadenarse en esta etapa de la vida, donde se puede estar más expuesto a enfermedades por una cierta disminución inmunitaria, a la pérdida de los vínculos significativos, a la falta de comunicación o al aislamiento.

“En esta etapa -señala el doctor Sergio Rojtenberg, coordinador de la Sección de Trastornos Afectivos de la Asociación Psiquiátrica de América Latina- suelen aparecer paulatinos deterioros de las funciones corporales y la incómoda presencia de síntomas dolorosos”.

“Por ejemplo con el dolor y la depresión -agrega Rojtenberg-

ocurre un círculo vicioso: por la depresión duelen partes que antes no dolían y lo que sí dolía, duele más; y a su vez el dolor provoca más depresión, generando un impacto muy severo en la calidad de vida”.

LA DEPRESION EN LAS DISTINTAS ETAPAS

Si bien los cuadros de depresión pueden ocurrir a cualquier edad y en cualquier etapa de la vida, estos cuadros, en el adulto mayor, son multifactoriales.

“Puede darse la reactualización de un cuadro preexistente o desencadenarse por una situación de vulnerabilidad, un factor precipitante como pérdidas, crisis de la mediana edad, jubilación, disminución del poder adquisitivo o migración de los hijos, entre muchos otros”, sostiene el psiquiatra.

“A diferencia de cuadros de depresión durante otras etapas de la vida -afirma Rojtenberg- aquí se ven acentuados los procesos de pérdida de memoria, atención y concentración. La depresión es una enfermedad sistémica, no es un mero cambio de estado de ánimo. Afecta al cerebro, al corazón y al sistema inmune, como que está demostrado que las enfermedades inflamatorias se ven notoriamente perjudicadas por la depresión”.

Superar estos cuadros, enfrentarlos y salir de ellos para disfrutar de lo mucho que queda por delante, es otro de los objetivos en esta etapa de la vida que ya muchos definen como la gerontolescencia.

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