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Nutritivo y súper versátil, es un ingrediente muy presente en los platos de otoño
INGREDIENTES:
1,5 kilos de zapallo
1 taza de leche (250cc)
50 gramos de manteca
2 cucharadas de harina
4 huevos
1/2 taza de queso rallado
Sal, pimienta, nuez moscada
PREPARACION:
Lavar bien el zapallo y quitarle la cáscara.
Cortarlo en trozos medianos y cocinarlos preferentemente al vapor o al horno para que no absorba mucho líquido y pierda propiedades y sabor.
Una vez cocido, pisarlo bien hasta hacer un puré.
Aparte, poner la manteca en una cacerola.
Llevar a fuego moderado hasta que esté derretida.
Agregar la harina y revolver continuamente hasta formar una crema espesa.
Agregar de a poco la leche, siempre revolviendo hasta tener una salsa espesa.
Retirar del fuego e incorporar las yemas.
Agregar el puré de zapallo, el queso rallado y condimentos a gusto.
Batir las claras con una cucharada de azúcar hasta punto nieve.
Agregar la mitad y mezclar bien hasta incorporarlas.
La mitad restante agregar en forma lenta y envolvente para no bajar la preparación.
Aceitar y espolvorear con pan rallado un molde de soufflé.
Volcar la preparación y llevar a cocinar en horno moderado 180º durante 40 minutos aproximadamente.
Retirar y servir enseguida porque el soufflé se baja una vez retirado del horno.
INGREDIENTES:
1 zapallo
3 cucharadas de cal
1,5 litro de agua
Para el almíbar:
1, 5 litro de agua (por kilo de zapallo)
1 kilo de azúcar por kilo de zapallo
PREPARACION:
Poner los zapallos en trozos pelados en agua y cal por una noche. Revolver cada tanto.
Escurrir y lavar bien bajo el agua. Hacer el almíbar y cocer el zapallo dentro de éste.
Cuando están tiernos sacarlo y seguir cociendo el almíbar a punto medio. Dejar enfriar y poner el zapallo en los frascos cubiertos con almíbar.
INGREDIENTES:
600 grs. de zapallo
1 cebolla
1/2 vaso de vino blanco
1 litro de caldo de verduras
1 cucharada de almidón de maíz
1 yogurt natural
1 ramita de romero
Ciboulette
PREPARACION:
Cocinar el zapallo entero y con cáscara y la cebolla pelada, 30 minutos al vapor
Retirar y procesar con el vino y media taza de caldo, pasar a una cacerola, agregar el resto del caldo y condimentar con sal, pimienta, nuez moscada, pimentón y la ramita de romero envuelta en una gasita. Una vez que entró en ebullición cocinar 5 minutos más.
Disolver la maicena en 2 cucharadas de agua fría, agregarla a la sopa, y revolver hasta que espese.
Retirar la ramita de romero y servir en platos decorados con una cucharada de yogur y hojitas de ciboulette.
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