Llega el otoño, momento en el cual las mujeres comienzan a reforzar el cuidado del cabello por la exposición al calor, cloro o sal que tuvo durante el verano, y es en este momento cuando notan que el peine queda lleno de cabellos.
En esta época del año, los centros dermatológicos reciben consultas sobre este tema, pero también comienzan a circular todo tipo de mitos al respecto.
Si bien las causas de la pérdida del cabello no están del todo claras, es cierto que se puede producir una caída asociada al otoño, pero primero es necesario diferenciar las fases de crecimiento del pelo: la anágena y la telógena.
La llamada fase anágena es la de crecimiento, y la telógena es la fase de caída, es el período durante el cual se desprende el cabello.
Estos ciclos pueden sufrir alteraciones; por ejemplo, durante el verano, tal vez por la mayor exposición solar, es posible que la fase anágena se incremente, de modo que al llegar el otoño un mayor número de cabellos entran en un cambio de ciclo.
También hay que diferenciar entre los distintos tipos de caída del cabello que responderán a diferentes causas.
Los más frecuentes son la alopecia androgenética, el efluvio telógeno, el efluvio del postparto y la alopecia por tracción.
La alopecia androgenética es la caída que responde a factores hereditarios y genéticos.
Afecta a un 50% de hombres mayores de 40 años y en las mujeres es más frecuente después de la menopausia; a los 65 años se estima que un 75% de mujeres pueden padecerla. Antes de la menopausia, ese porcentaje disminuiría al 15%. La diferencia fundamental entre hombres y mujeres es que, en el caso de las mujeres, no se llega a producir una calvicie tan intensa como en el varón.
El efluvio telógeno o fase de caída no desemboca en calvicie porque corresponde a una caída limitada en el tiempo. Suele durar entre 3 y 6 meses y afecta a hombres y mujeres por igual; la única diferencia es que, en las mujeres que tienen el pelo largo, la caída es más aparente. Conlleva una pérdida de volumen, pero es temporal.
El efluvio del postparto afecta a muchas mujeres a los 3 ó 4 meses de dar a luz. Durante el embarazo los niveles altos de estrógenos aumentan el anclaje del pelo al cuero cabelludo.Cuando bajan esos niveles, ese pelo pasa a fase telógena y cae de golpe. Es una caída que también se repuebla por sí sola.
La alopecia por tracción es muy común en mujeres de piel negra debido al tipo de peinados tirantes que suelen llevar durante períodos prolongados de tiempo. Esto origina un daño al folículo que acaba por destruirlo.
Mitos y verdades
Al margen de la caída estacional, las causas más comunes que pueden provocar la pérdida de cabello son el estrés, determinados medicamentos, problemas de tiroides y el déficit nutricional .
El uso de geles, lacas, gominas, secadores y planchas no afecta a la caída del cabello.
Sí puede influir en la calidad del pelo, volverlo más frágil, ya que pueden resecarlo o hacer que la estructura no sea tan sedosa, pero no está demostrado que puedan producir caída.
Lavarse el pelo a diario no influye en la caída. Puede ser que durante el lavado se aprecie mayor número de cabellos que se desprenden, pero es simplemente porque el agua los arrastra.
Cortarse el pelo no frena la caída, simplemente puede dar la sensación de menor pérdida porque el pelo más largo aparenta más cantidad.
La cosmética capilar y los complejos multivitamínicos funcionan. Siempre y cuando cuenten con principios activos bien formulados, pueden ser una ayuda para fortalecer el cabello o para que se regenere antes.
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