Por Redacción
El sueño es clave para funciones fisiológicas y psicológicas como el crecimiento, el aprendizaje y la consolidación de la memoria. La falta de sueño afecta al ritmo del pensamiento, la capacidad de reacción, de trabajar, de aprender y convivir. Dormir bien es tan importante como la dieta y el ejercicio físico.
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