Los secretos de una rutina novedosa

• Una rutina de 60 minutos, de los cuales 45 estén destinados a una sesión de sueño y relajación ininterrumpida

• Las clases comienzan y terminan con una serie de ejercicios de estiramiento

• En el medio, se reserva el momento para la siesta, con un antifaz, una cama confortable y un ambiente con música suave

• Mientras los practicantes duermen, un instructor supervisa que lo hagan en la postura correcta, sin posiciones que puedan facilitar a futuras contracturas

• La idea es combatir la fatiga y el desgaste producido durante la jornada diaria

• En menos de un mes, desde que se presentó la técnica en sociedad, más de un centenar de personas se anotaron en un solo gimnasio para poder realizarla