Las ventajas y desventajas del colecho animal

Muchas mascotas son consideradas como un miembro más de la familia. Por eso tienen sus propias pertenencias, se les dan todos los gustos y hasta, como en esta misma edición contamos, muchas poseen... ¡sus propios perfiles en las redes sociales! Lo cierto que también se adueñan de las camas de sus dueños, aunque eso no sería tan malo.

Es que en este punto vino a dar luz una reciente investigación -publicada por la empresa Mayo Clinic Proceedings-, que hace un completo análisis sobre las ventajas y desventajas de dormir con mascotas, aquellos animales de compañía que son considerados por mucho más que un simple perrito o gatito.

Este trabajo científico contó con toda la rigurosidad del caso, e incluyó la participación de 40 adultos sanos y sin trastornos de sueño, y a sus perros mayores de 6 meses de edad.

Los dueños y sus caninos usaron dispositivos para medir la actividad corporal en horas de sueño, durante 7 días. Además, sus propietarios respondieron diferentes preguntas acerca de su calidad de sueño y el lugar en el que sus mascotas durmieron cada noche.

Esto se da debido a diferentes factores como la respiración de los animales, sus movimientos y molestias que ésta puede ocasionar. No obstante, aquellas personas que duermen en la misma habitación que sus mascotas, pero en lugares separados, presentaron una mayor concentración y tranquilidad en sus hábitos de sueño.

“No es malo querer disfrutar de la compañía de sus animales, sin embargo se deben tomar precauciones cuando estos afectan la calidad del sueño (…) Comprobamos que cuando las personas duermen en la misma cama que sus mascotas el sueño se ve afectado, mientras que los que duermen en la misma habitación pero en diferente espacio que sus animales disfrutan de un sueño placentero”, afirmó Lois Krahn, médico encargado de dirigir la investigación.

“Los profesionales de la salud que trabajan con pacientes con problemas de sueño deberían preguntar sobre el ambiente a la hora de dormir en casa y, en concreto, la presencia de animales de compañía, para ayudarles a encontrar soluciones y optimizar su sueño”, agregó.

El estudio también hace énfasis en aspectos importantes como la ayuda de las mascotas a mejorar la calidad de vida, prevenir el estrés y la ansiedad, fortalecen los vínculos y combaten posibles episodios de depresión. Todo esto, según los expertos, se da siempre y cuando duerman en la misma habitación, pero en lugares separados.

El hecho de tener un perro o un gato ronroneando y buscando calor humano a la hora de dormir puede funcionar como “relajante” y “conciliador del sueño”, por lo tanto, es un gran beneficio para conciliar el sueño de manera más rápida.