De insomnio y apneas

“El buen sueño es uno de los pilares de un estilo de vida saludable, que puede tener un impacto inmediato en nuestro bienestar con tan sólo una noche de no dormir. Cuando eso se vuelve un hábito, puede llevar a consecuencias más graves”, alerta Eduardo Borsini, neumólogo del Hospital Británico de Buenos Aires.

Sobre las apneas, una “sucesión de episodios transitorios de obstrucción de la vía aérea superior durante el sueño”, desde el Fleni señalaron que según estudios epidemiológicos, ese síndrome se asocia a somnolencia diurna en entre el 3 y el 7% de los hombres y en el 2 al 5% de las mujeres.

En la Unidad de Medicina del Sueño de ese centro de salud se atienden alrededor de 2.400 consultas y se realizan 3.255 estudios de sueño (polisomnografías nocturnas) por año, resultando entre los trastornos más frecuentes las apneas y el insomnio.

“Cuando hay ronquidos fuertes, despertares con sensación de ahogo, boca seca o cefalea, sueño excesivo durante el día, dificultades para mantener la atención, pausas respiratorias durante la noche y necesidad de orinar muchas veces, estamos en presencia de dificultades en el sueño”, detallaron.

En los niños, en tanto, las apneas del sueño pueden generar déficit de atención e hiperactividad, dificultades en la escuela, posiciones raras para dormir o enuresis (orinarse por las noches).

“Es muy importante que el paciente consulte a un profesional y evite automedicarse, ya que toda medicación tiene posibles efectos adversos y puede interactuar con otros tratamientos o sustancias”, advirtió por su parte Elda Berrozpe, de la Unidad de Medicina del Sueño del Fleni.

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La especialista recordó que está demostrado que las apneas son un factor de riesgo cardiovascular (se relaciona con arritmias, hipertensión, infartos y ACV) y pueden causar además alteraciones en la memoria, dolores de cabeza y cambios de humor.