1
Incentivar el deporte: dar el ejemplo y levantarse temprano, llevarlos a andar en bicicleta e incentivarlos a que hagan deportes
2
Utilizar las áreas verdes: si no tenemos casa con parque ni estamos en un lugar de veraneo, hay muchos parques y plazas que pueden ser visitados para pasar un día al aire libre
3
Favorecer las relaciones sociales: siempre es bueno que sus hijos inviten a un amigo, visiten a familiares o que vayan a campamentos y paseos
4
Enseñar juegos saludables: hay varias opciones para que los más chicos corran y se muevan, como “la escondida” o el clásico “picadito”.
5
Incentivar la lectura: un buen libro puede captar la atención de un niño al punto de hacerlo olvidar de la tablet por varias horas. La clave está en buscar historias entretenidas.
6
Llevar siempre lápices y libros para pintar: muchos padres optan por pasarle el celular a los hijos cuando salen de paseo, a comer o a visitar amigos. Sin embargo, muchos niños disfrutan enormemente colorear
7
Haga de los juegos de mesa sus mejores aliados: en tiempos de ocio, la mayoría de los chicos quedan encantados si se les facilitan juegos de mesa o rompecabezas. Después de los seis años, las vacaciones también son un buen momento para que aprendar a jugar al ajedrez
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