Pies como nuevos

Es sabido que es bueno hacerse baños de pies cuando se está cansado, pero ¿se hacen en frío o en caliente?

En realidad cualquier tipo de estímulo térmico es beneficioso, porque le genera resistencia al físico y produce estímulos. Por lo general, se recomiendan los baños de agua tibia para activar la circulación.

Y si se quieren potenciar los efectos, puede hacerse un baño tibio durante unos minutos y luego pasar los pies por un chorro de agua bien fría.

Hay quienes recomiendan dejarlos unos 10 minutos en agua tibia y luego 20 segundos en agua fría.