Ir al cine es tan saludable como un ejercicio suave

A pesar del sedentarismo que parece ligado al hecho de ir al cine, un estudio de la University College afirma que esta actividad puede ser “tan buena para la salud” como un “ejercicio suave”.

El estudio explica que ver una película durante al menos 45 minutos aumenta el ritmo cardíaco al mismo nivel que lo haría un ejercicio físico suave, como una caminata rápida o actividades como la jardinería. La investigación se realizó monitorizando las frecuencias cardíacas de 51 espectadores del remake de “Aladdin” en Reino Unido.

Se comprobó que durante la proyección el público estaba en una “zona cardíaca sana” muy beneficiosa para la salud, así como la mejora de la memoria y la concentración. Algo que no ocurriría, por ejemplo, viendo una película en casa, puesto que apenas hay distracciones en una sala frente a un living, algo que permitiría al cerebro dedicar “atención total” a lo que sucede en la pantalla.