Recomendaciones para evitar golpes de calor ante el pronóstico de altas temperaturas

La Municipalidad de La Plata elevó de forma preventiva el Nivel de Atención del Riesgo a 'Amarillo' por pronósticos de altas temperaturas que se mantienen hasta el próximo martes. En ese sentido, se recomiendan diversas medidas para la prevención ante posibles golpes de calor y un cuidado especial para lactantes, niños, adultos mayores y personas enfermas.

Según datos aportados por la Dirección de Hidrometeorología de la Comuna, las altas temperaturas tendrán lugar hasta el próximo martes inclusive; mientras que las mismas alcanzarán los 35 grados. 

Ante ello, se recomienda a los vecinos tomar mucha agua durante el día; consumir alimentos frescos como frutas y verduras; y evitar las bebidas alcohólicas muy dulces y las infusiones calientes, entre otras medidas; en tanto que se insta a los vecinos a una especial atención en adultos mayores, niños y personas con enfermedades crónicas.

Para los más chicos, los especialistas sugieren la hidratación en forma continua, especialmente con jugos naturales y en el caso de los lactantes, ofrecer el pecho de manera más frecuente y mantenerlos en lugares frescos y ventilados.

Otras opciones para niños y recién nacidos es bañarlos y mojarlos con frecuencia; vestirlos con ropa holgada y liviana; evitar exponerlos al sol, en especial en horas del mediodía; nunca permanecer con ellos dentro de un vehículo estacionado o cerrado.

Para los adultos, se recomienda regular las actividades, utilizar ropas frescas y claras, y evitar las bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y consecuentemente las pérdidas de líquido.

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En tanto, para toda persona que realice actividades físicas, se solicita hacerlo en horarios adecuados, evadiendo picos de altas temperaturas y sensación térmica. A su vez, se aconseja tomar líquido antes, durante y después de desarrollar deportes; y protegerse de las radiaciones solares que pueden provocar enfermedades que dañen la piel.

Asimismo, se informa a los vecinos que pueden comunicarse a la línea 147 de atención municipal, al 103 de Protección Civil y en casos de emergencias médicas en la vía pública, al número 107 del Sistema de Atención Médica de Emergencias (SAME).