Un cambio y una oportunidad

Lic. en Psicología y Prof. Formadora de Yoga Integral

Esta situación de pandemia y cuarentena fue muy sorpresiva, cambió radicalmente el modo en que veníamos moviéndonos, siempre hacia fuera, cuando ahora estamos obligados a ir hacia adentro. Y por no ser una práctica habitual, esto trae mucha incertidumbre, temores y malestares. Pero también es real que es una gran oportunidad para pensarse y ocuparse de lo personal, algo que se posterga por estar tan apurados. Y no hay mejor manera de vivir esto que haciendo Yoga, una práctica que se ocupa desde siempre por el desarrollo del cuerpo, la mente y el espíritu, así como también del desarrollo de las personas en sus espacios vinculares y sociales.

De esta manera sigo dando clases semanales de yoga, meditación y seminarios, así como también atendiendo en consultorio a pacientes, ahora todo de manera virtual. Uso plataformas como WhatsApp o Meet de Google que resultaron ser sencillas para ambos, pueden verme y oírme y al mismo tiempo puedo seguirles en los movimientos y respiraciones. En mi experiencia, a pesar de las dificultades que puedan aparecer, la virtualidad está siendo una gran herramienta para sostener los espacios de trabajo.