
El frío trajo crisis energética: una semana sin GNC y siguen los cortes de luz en La Plata
El frío trajo crisis energética: una semana sin GNC y siguen los cortes de luz en La Plata
Facturas truchas: la contadora Foresio apuntó a una testigo y trató de desligarse de todo
El Gobierno le puso número al dólar para fin de año y a la inflación pero... ¿se lo creerá?
Gran revuelo por el nuevo escudo de Estudiantes: tras las críticas, ¿dan marcha atrás?
"Estrellas y Estrellados", hoy gratis con EL DIA: escándalos, farándula y la cartelera
Música, teatro, shows y más: la agenda para este finde en La Plata
Gimnasia rechazó otra oferta por Castillo: lo que pide el Lobo y lo que ofrece Lanús
Colapinto ya gira en Silverstone en la primera práctica libre
Se supo: a 14 años de la ruptura, los verdaderos motivos que separaron a Shakira y Antonio de la Rúa
“Ladrones perfumados”: el delito dejó su impronta en La Loma
¡Asesinos! Envenenaron a un perro para entrar a robar en una forrajería
Fue a ligarse las trompas, le amputaron una pierna y tuvieron que trasplantarle el corazón
El Vaticano pisó el freno y salió a aclarar que Francisco no mintió
Elon Musk, inamovible como el más rico del mundo según Forbes
Manes dice que el único frente que cerró es con el cordobés Schiaretti
Se esconde el sol este viernes en La Plata, aunque el frío intenso da una tregua: ¿y el finde?
Choque cuádruple en Tolosa: tres camionetas y un auto involucrados
La viuda de “Lolo” Regueiro apeló el fallo a favor de un exfuncionario
Estimado lector, muchas gracias por su interés en nuestras notas. Hemos incorporado el registro con el objetivo de mejorar la información que le brindamos de acuerdo a sus intereses. Para más información haga clic aquí
Por los cuidados ante el COVID-19 crece la cantidad de gente que trota, camina, hace yoga o ejercicios con distanciamiento y tapabocas. Muchos eligen la actividad física por la mañana
Cada vez más personas aprovechan los espacios verdes de la ciudad para hacer gimnasia / Adrián Sosa
El encierro al que obligó el COVID-19 parece haber impulsado, una vez que la disposición del aislamiento social se flexibilizó, la actividad física en la Ciudad. Y lo que sí es seguro que la expansión con distintos tipos de entrenamiento se está dando fuera de los gimnasios: explotan en cantidad de gente que trota, camina, hace yoga o gym localizada las plazas, los parques y todo espacio verde que invite a esas prácticas al aire libre.
En este enero tan particular, con pocos vecinos que se plegaron al clásico éxodo estival; días espléndidos, a todo sol; el bulevar de la Circunvalación, el Paseo del Bosque, el Parque Ecológico, y la República de los Niños, por mencionar los escenarios más elegidos por corredores y caminantes, se muestran en algunos horarios clave, como en el atardecer y en las primeras horas de la mañana, recargados de personas.
La novedad en estos días es la tendencia a las prácticas físicas matutinas. En el caso del Bosque, incluso, hay movimiento de vecinos antes de las siete de la mañana, cuando todavía no aprieta tanto el sol y el organismo aguanta más las exigencias.
“(Para el ejercicio) lo ideal es a la mañana bien temprano o más a la noche. Siempre hidratándose antes, durante y después de cada actividad física”
María Sol
Prof. E. Física
Pero también en otros espacios verdes la gente se inclina por ponerse en movimiento temprano. La rambla de 32 y 115 es el lugar donde cita a sus alumnos María Sol. “Tengo un grupo ahora a la mañana: usamos alcohol en gel, después de cada estación; y cada uno se trae su botellita de agua para hidratarse. Lo ideal es la práctica a la mañana o hacia a la noche. Muchos nos dicen que pararon un año por la pandemia y ahora les cuesta volver. Pero notan la diferencia enseguida”, contó la profesora de Educación Física.
Ana Laura, también profesora de Educación Física, dentro del grupo La Huella, vio multiplicarse la cantidad de alumnos durante la pandemia. Ella ofrece caminatas, running, pilates y gimnasia funcional, todo en el Bosque, tanto a la mañana como a la tarde.
“Temprano es mejor porque hace menos calor. Hacemos patín en Estudiantes, con protocolo y grupos reducidos; y los viernes entrenamos acá”
Emelín y Valentina
“Por la situación del encierro y también por las recomendaciones alentando la actividad física se duplicaron las personas interesadas en sumarse a los grupos al aire libre. Es más, muchos de mis alumnos que probaron la actividad al aire libre por primera vez dicen que no van a volver a los gimnasios y que cuando vuelva todo a la normalidad van a seguir con esta modalidad que conecta con la naturaleza”, explicó Ana Laura.
Entre los vecinos movilizados por la actividad física al aire libre, Luisina resaltó de su experiencia que arrancó “tranquila” porque estuvo un año de cuarentena. “Empecé esta semana y se nota la diferencia de no hacer nada. Opté por el aire libre; me parece lo mejor”.
Daniel sale a caminar casi todos los días. “Suelo venir a eso de las 11, porque me gusta el calor”, dijo el hombre que realiza la práctica en compañía de `Maruja´, su mascota.
.
,
ESTA NOTA ES EXCLUSIVA PARA SUSCRIPTORES
HA ALCANZADO EL LIMITE DE NOTAS GRATUITAS
Para disfrutar este artículo, análisis y más,
por favor, suscríbase a uno de nuestros planes digitales
¿Ya tiene suscripción? Ingresar
Full Promocional mensual
$670/mes
*LOS PRIMEROS 3 MESES, LUEGO $6280
Acceso ilimitado a www.eldia.com
Acceso a la versión PDF
Beneficios Club El Día
Básico Promocional mensual
$515/mes
*LOS PRIMEROS 3 MESES, LUEGO $4065
Acceso ilimitado a www.eldia.com
Diario El Día de La Plata, fundado el 2 de Marzo de 1884.
© 2025 El Día SA - Todos los derechos reservados.
Registro DNDA Nº RL-2024-69526764-APN-DNDA#MJ Propietario El Día SAICYF. Edición Nro. 6986 Director: Raúl Kraiselburd. Diag. 80 Nro. 815 - La Plata - Pcia. de Bs. As.
Bienvenido
Estimado lector, muchas gracias por su interés en nuestras notas. Hemos incorporado el registro con el objetivo de mejorar la información que le brindamos de acuerdo a sus intereses. Para más información haga clic aquí
Ante cualquier inconveniente durante el inicio de sesión, por favor escribanos a sistemas@eldia.com
Bienvenido
Estimado lector, con sólo registrarse tendrá acceso a 80 artículos por mes en forma gratuita. Para más información haga clic aquí
DATOS PERSONALES
Ante cualquier inconveniente durante el inicio de sesión, por favor escribanos a sistemas@eldia.com
¿Querés recibir notificaciones de alertas?
Para comentar suscribite haciendo click aquí