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Cómo sé si sufro "nomofobia", miedo irracional a estar sin celular

Por Redacción

La caída de redes sociales este lunes, que se extendió desde el mediodía hasta la noche, causó un impacto a nivel mundial de usuarios desesperados por la conexión inmediata. Esto dejó en evidencia la dependencia que se ha generado en las últimas décadas a la hiperconectividad.

Los especialistas estudian una nueva patología, llamada nomofobia que se traduce en “non-mobile-phone-phobia” y que genera un miedo o bien, sensaciones de ansiedad extrema, rozando lo irracional a la falta de tener el celular a mano. Sin importar las causas por no tener el aparato, lo que se destaca es lo que le sucede al individuo.

Es importante aclarar que quienes crean padecerlo, deberán tratarlo con un profesional. Según las investigaciones relacionadas hasta el momento, esto podría provocarse por la necesidad no satisfecha de estar en contacto con otros o no tener conectividad, salir de la zona de confort y estar desinformado.

En general, los individuos que padecen nomofobia pueden llegar a sentir un terror extremo si se encuentran con que no pueden acceder a la conectividad de inmediato. Los investigadores descubrieron que no hay un factor en común entre los pacientes, excepto que gran parte de los jóvenes han demostrado signos de la misma.

Algunos de los factores que pueden remarcar este padecimiento son los malos hábitos cotidianos, como mala alimentación, mal descanso y poca actividad física o estar muchas horas frente a la pantalla. 

Las mismas pueden provocar un impacto directo en el rendimiento de distintos ámbitos de la vida, mayor estrés y ansiedad. Además, debido al uso constante del aparato podría generar un síndrome de túnel carpiano, que afecta al nervio de la mano provocando un dolor intenso. 

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