Consejos para no excedernos con las comidas en la cena de fin de año

Las Fiestas son momentos de celebración y, como en la mayoría de los festejos, siempre hay buena comida, y en abundancia. Es por eso que son tiempos en donde son comunes los excesos, los cuales nos pueden jugar una mala pasada horas después.

Esta noche en las mesas de los platenses habrá cosas ricas para comer y tomar, pero siempre hay que ingerirlos con ciertos cuidados. Es por eso que consultamos a Julia Nadeo, Licenciada en Nutrición, algunos tips para no sobrepasarnos.

Estos son los consejos de la profesional, para arrancar el año de la mejor manera y no sobrepasarnos con las comidas: