Estimado lector, muchas gracias por su interés en nuestras notas. Hemos incorporado el registro con el objetivo de mejorar la información que le brindamos de acuerdo a sus intereses. Para más información haga clic aquí
La Federación Argentina de Cardiología (FAC) propuso a niños y jóvenes el desafío "30x5" en este receso invernal, consistente en realizar cinco minutos de actividad física por cada 30 que están frente a un pantalla con el fin de aprovechar las vacaciones para generar hábitos saludables en materia de salud cardiovascular.
“Reconocemos que el aislamiento social realizado como medida para frenar el avance de la pandemia trajo consecuencias negativas para la salud cardiovascular, también en niños y adolescentes”, dijo Eduardo Perna, actual presidente de la FAC.
En este sentido precisó que el receso invernal es una buena ocasión para generar hábitos saludables en materia de salud cardiovascular.
Desde la FAC se propuso "el desafío 30 X 5" que consiste en realizar cinco minutos de actividad física por cada 30 minutos de estar frente a una pantalla y así llegar a la hora diaria".
"Invertir en músculo es generar hábitos saludables para toda la vida”, dijo Alejandro Amarilla, miembro de la FAC y especializado en cardiología deportiva.
La FAC llamó a reinstalar en estas semanas la actividad física y la alimentación sana, por lo que apoyó la necesidad de "cocinar en familia, y evitar la permanencia de niños y adolescentes durante mucho tiempo frente a las pantallas, mediante actividades recreativas".
Esto permite generar "no solo fuertes vínculos familiares, sino también rutinas que les permitan mantenerse en constante movimiento", destacó la FAC en un comunicado.
Perna señaló que existen "numerosas evidencias científicas respecto a que la alimentación y actividad física adecuadas, iniciadas desde la infancia, desempeñan un papel relevante en la prevención de diabetes, enfermedades cardíacas y respiratorias, accidente cerebrovascular y cáncer".
Las noticias locales nunca fueron tan importantes
SUSCRIBITE
ESTA NOTA ES EXCLUSIVA PARA SUSCRIPTORES
HA ALCANZADO EL LIMITE DE NOTAS GRATUITAS
Para disfrutar este artículo, análisis y más,
por favor, suscríbase a uno de nuestros planes digitales
¿Ya tiene suscripción? Ingresar
Básico Promocional
$120/mes
*LOS PRIMEROS 3 MESES, LUEGO $2250
Acceso ilimitado a www.eldia.com
Full Promocional
$160/mes
*LOS PRIMEROS 3 MESES, LUEGO $3450
Acceso ilimitado a www.eldia.com
Acceso a la versión PDF
Beneficios Club El Día
Diario El Día de La Plata, fundado el 2 de Marzo de 1884.
© 2024 El Día SA - Todos los derechos reservados.
Registro D.N.D.A Nº RL-2019-04027819-APN-DNDA#MJ Propietario El Día SAICYF. Edición Nro. 6986 Director: Raúl Kraiselburd. Diag. 80 Nro. 815 - La Plata - Pcia. de Bs. As.
Bienvenido
Estimado lector, muchas gracias por su interés en nuestras notas. Hemos incorporado el registro con el objetivo de mejorar la información que le brindamos de acuerdo a sus intereses. Para más información haga clic aquí
Ante cualquier inconveniente durante el inicio de sesión, por favor escribanos a sistemas@eldia.com
Bienvenido
Estimado lector, con sólo registrarse tendrá acceso a 80 artículos por mes en forma gratuita. Para más información haga clic aquí
DATOS PERSONALES
Ante cualquier inconveniente durante el inicio de sesión, por favor escribanos a sistemas@eldia.com
¿Querés recibir notificaciones de alertas?
Para comentar suscribite haciendo click aquí