Meditación y turismo: un viaje al relax

Por CECILIA FAMA

cfama@eldia.com

Volver a conectar con uno mismo y regresar “renovado”. Alinear el cuerpo y la cabeza durante unos pocos días, los suficientes como para distenderse antes de retomar la rutina. Una pausa. Un viaje al relax. En los tiempos que corren, cuando las semanas vuelan y la agenda explota -sobre todo a esta altura del año-, los destinos que ofrecen el plus “wellness” son muy solicitados en las agencias de turismo.

“Los ejecutivos de empresas y los jóvenes profesionales son quienes más requieren este tipo de estadías. También los grupos de amigas. Esto se da un poco porque quieren ‘desconectar’ en un lugar donde poder relajarse por completo y también porque en general son personas que realizan ese tipo de actividades ya estando en La Plata. Por ejemplo, buscan lugares donde haya clases de yoga, meditaciones guiadas, comida saludable que ya tienen incorporadas. Y además, están los más tradicionales, que quieren ir a una terma o un lugar donde se ofrecen masajes, sauna, jacuzzi, por citar algunos servicios”, dice Angela Castro, quien está al frente de una agencia de turismo local.

“Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales. Para prosperar, necesitamos un enfoque más sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas”, dice el escritor Robert Poynton en su libro “Pausa”, donde explica lo poderoso que es ese acto para la comunicación, la creatividad y las relaciones, así como para nuestro bienestar y salud mental.

Por caso, a no muchísimos kilómetros de nuestra ciudad podemos encontrar destinos serranos, y otros con mar, río o lagunas, ideales para pausar y conectar con uno mismo. Tanto para tomarse un fin de semana como para extender un poco más la estadía, hay alojamientos donde los huéspedes pueden relajarse en hamacas paraguayas, tomar un servicio de masajes y usar sin cargo bicicletas o canoas. La misión es clara: disfrutar y descansar.

Algunas cabañas y hoteles ofrecen retiros de todo tipo: con yoga y meditación, astrología, mindfulness, danza, bioenergética, reiki, para contratar individualmente o por grupos.

Hay opciones interesantes en destinos un poco más alejados como Córdoba, que tiene una energía muy especial, y que entre las ofertas de turismo wellness ofrece retiros que son una invitación a un viaje multisensorial que combina movimiento consciente, exploraciones creativas y herramientas para el desarrollo personal.

En la zona del Lago Epecuén hay alternativas interesantes / Prensa Turismo BA

Las sierras cordobesas son el entorno ideal para (re)habilitar la conexión con la naturaleza. Todas las propuestas integran disciplinas como el yoga, la meditación, la nutrición consciente y la astrología, entre otras.

RELAJARSE “DE LOCAL”

Cerca o lejos, este tipo de turismo ofrece aislarse del mundanal ruido y para buscar la introspección. El entorno colabora; en general, con un vínculo directo con la naturaleza o comodidades que claramente no tenemos en casa: sea por sus piscinas climatizadas, sus camas enormes y sus espacios de descanso.

A pocos kilómetros del centro de nuestra ciudad, una cadena de hoteles abrió su sede platense, en la modalidad de “spa”. Con sólo adentrarnos un poco en la avenida 44, nos encontramos con el parque enorme en donde está emplazado el alojamiento.

Ofrece variedad de servicios y tratamientos corporales como masajes relajantes, descontracturantes o con accesorios, exfoliaciones corporales, chocolaterapia, drenaje linfático, tratamientos faciales, de manos y pies, entre otros.

Los destinos que ofrecen el plus “wellness” son muy solicitados en las agencias de turismo

El hotel cuenta con un spa con 2 piscinas climatizadas, sauna seco y húmedo, ducha escocesa, piscina lúdica con hidromasaje, gabinetes para masajes y duchas.

Por otro lado, ofrece una amplia gama de tratamientos faciales y corporales, todo en un alojamiento con suites confortables y una gastronomía de buen nivel.

A cuadras de Plaza Moreno, uno de los más modernos hoteles platenses también ofrece un ticket hacia el relax. Cuenta con una pileta cubierta, gimnasio, silla de masajes y servicios como masajes, zona de spa/relajación, instalaciones de spa, solarium y sauna.

AGUAS TERMALES

Al oeste de la Provincia, sobre el límite con La Pampa, un complejo termal en Villa Epecuén es un impostergable dentro de un destino turístico que envuelve misterios, historias y secretos.

“El Lago Epecuén concentra 30 minerales que lo hacen único: solo es comparable con el Mar Muerto en Asia. El agua pesada hace que el cuerpo flote con mucha facilidad y pueda realizar movimientos que fuera del agua nos cuestan mucho esfuerzo y a veces no podemos”, explica Rubén Besagonil, quien junto a Gloria Echeverría, está al frente del predio emplazado en el balneario La Isla.

Hace 920 mil años la lluvia sobre la región de Sierra de la Ventana se filtró en la tierra y atravesó sus diferentes capas hasta llegar a su ubicación actual / Prensa Turismo BA

El lugar cuenta con piscinas cubiertas y al aire libre, algunas de agua dulce -climatizadas- y otras de las aguas terapéuticas del lago. “La calidad de sus propiedades aportan a la recuperación de enfermedades de la piel, articulaciones y aparato circulatorio”, agrega.

Además en el centro termal se pueden tomar clases de yoga, aqua relax, aquagym, y espectáculos en vivo. Las termas son una invitación a poner el cuerpo y la mente en reposo, a contemplar la belleza de los paisajes bonaerenses y resultan la mejor forma de recargar energía para continuar con la última parte del año.

Los municipios de General Belgrano y el partido de La Costa ofrecen la posibilidad de disfrutar de estas aguas terapéuticas a pocos kilómetros de grandes centros urbanos.

Otras son las termas que existen en el distrito de General Belgrano, a tan sólo 120 kilómetros de La Plata. Son la propuesta perfecta para hacer un alto en la rutina y vivir una estadía descanso reparadora.

“Los turistas se van relajados con muchas ganas de volver. Destacan las propiedades del agua porque las consideran realmente terapéuticas”, afirma Cecilia, propietaria de unas cabañas ubicadas a cinco cuadras de las termas y destacadas por la tranquilidad del lugar y la amabilidad de sus dueños.

A no muchísimos kilómetros de la Ciudad hay lugares serranos, con mar, río o lagunas

El parque termal cuenta con una pileta cubierta y tres semicubiertas con diferentes temperaturas que varían entre los 34 y 40 grados. Además, durante la primavera y el verano se habilitan dos piscinas comunes con agua natural.

El complejo ofrece a quienes lo visitan diferentes servicios: parque acuático, sector de descanso con quinchos, spa, alquiler de batas, fast food, heladerías, baños, duchas y vestuarios.

La característica principal de las aguas es la alta concentración de minerales -sodio, calcio y sulfatos- que estimula diferentes funciones del sistema digestivo, incrementa las defensas de la piel y contribuye en la recuperación de lesiones musculares y traumatismos óseos.

Y si hablamos de termas, no podemos obviar las situadas en la localidad balnearia de San Clemente del Tuyú, partido de La Costa, a 268 kilómetros de La Plata.

Las aguas de la ciudad de Pedro Luro son un atractivo / Prensa Turismo BA

Este complejo se encuentra sobre el extremo sur de la bahía de Samborombón y el límite norte del cabo San Antonio, en un punto geográfico estratégico donde el Río de la Plata se une con el Mar Argentino.

“Quienes nos eligen vienen a buscar relax y diversión ya que esas dos sensaciones se pueden vivenciar en el mismo sitio”, explica Claudia Strassera, responsable de atención al público del parque termal.

Los turistas que lo visitan se sienten fascinados con el entorno natural de río y de mar, con la piscina de olas, con la vista panorámica que se logra desde el Faro San Antonio y los beneficios del agua termal.

“El producto estrella es la calidad del agua que surge a 55 grados. Son mineromedicinales, hipertermales, de fuerte mineralización, sulfatadas, cloruradas, sódicas y cálcicas. Poseen tres veces más sal que el mar, dos veces más calcio y un PH levemente ácido que las hace excelentes para distintos tratamientos”, describe Strassera.

En el reducto disponen de siete piscinas destinadas a diferentes actividades. La pileta recreativa es adecuada para nadar, saltar y divertirse con los dos toboganes que desembocan en ella. La caribeña y la ibérica están cubiertas y al igual que la mediterránea tiene hidrojets y duchones que brindan una placentera relajación corporal.

Estas propuestas de bienestar son ideales para desestresarse y disfrutar de los atractivos imperdibles de cada destino.

ENFOCADOS EN EL BIENESTAR

En la Costa, Mar de las Pampas cuenta con diversas propuestas de este estilo.

Hay un alojamiento que ofrece una clase de yoga durante el amanecer en la playa, meditaciones y rondas de merienda en el bosque, charlas de sustentabilidad, limpieza de basura en la playa, clases de surf, talleres de expresión artística, senderismo por las dunas, masajes revitalizantes y fogones con músicos locales.

Un lugar de retiros cuenta con un hotel con sala de yoga envuelta por los árboles, piscina exterior e interior y jacuzzi. Las comidas son saludables y nutritivas y se elaboran con productos orgánicos de la zona.

Los festivales y encuentros para conectarse con uno mismo también son de gran atractivo turístico. Por ejemplo, con Julián Weich como anfitrión, este mes llega a Mercedes el festival holístico más importante de Argentina. Será, en el marco de la celebración por los 10 años de un hotel-spa local, pionero en turismo wellness.

Allí se propone una jornada que reunirá a los exponentes actuales de las disciplinas holísticas de tendencia, el 12 de noviembre.

El festival contará con la presencia de artistas de renombre, con más de veinte representantes de disciplinas holísticas, como meditación, yoga, tamarana, constelaciones familiares, sonidos de gongs, método wim hof, entre otros.

El encanto de las aguas termales y milenarias de Villarino / Prensa Turismo BA

Participan referentes como Dafne Schilling, Yoga Rave, Magalí Tajes, Juan Manuel Giordano, Lourdes Gironés invitada desde España.

El spa que aloja el evento lleva una década brindando servicio en hotelería destinada a seminarios para el crecimiento personal y espiritualidad. “Celebrando consciencia” y su slogan “Somos parte de algo grande” son frases que referencian el espíritu de integrar las disciplinas y las experiencias que son una invitación a la búsqueda del bienestar personal.

El festival que preparan tendrá cinco carpas de actividades en simultáneo, 80 stands, charlas y workshops, feria saludable, sector para niños y comida saludable. “Una oportunidad para dejar de lado el estrés de la vida cotidiana. En el evento podrás acercarte al conocimiento y la experiencia que te llevarán a encontrar el bienestar, a través de diversas actividades con expertos en el tema”, citaron.