Día Mundial de la Sonrisa: por qué se celebra este viernes 6 de octubre y sus beneficios

Como cada 6 de octubre, este viernes se celebra el Día Mundial de la Sonrisa. Para encontrar su origen hay que remontarse al año 1999, cuando Harvey Ball, creador del símbolo iconográfico Smiley Face o Carita Feliz, decidió proclamar el Día Mundial de la Sonrisa para el primer viernes de octubre, una fecha pensada para ser feliz y llevar alegría a otros, aunque sea por un día.

Harvey falleció en 2001, pero desde entonces se creó la Harvey Ball World Smile Foundation en su honor. Se trata de una organización que todos los años realiza actividades y recauda fondos para obras benéficas que lleven alegría a todas las personas alrededor del planeta.

Beneficios de la sonrisa

A la hora de hablar de la sonrisa, ésta tiene múltiples beneficios para la salud. Y es que se trata de un gesto que produce alegría y, por ende, hace bien en muchos sentidos.

Al sonreír, nuestro cuerpo libera endorfinas y serotoninas, dos hormonas que nos hacen sentir más felices, menos estresados y mejorar nuestro estado de ánimo.

Sonreír es parte del lenguaje universal y nos ayuda en muchos ámbitos de la vida: en la seducción, en la vida profesional, en nuestra autoestima. También genera seguridad en uno mismo y en los demás. Y como se fuera poco, es contagiosa.

Lo cierto es que como el objetivo de este día es llevar alegría a todo aquel que la necesite, podemos proponernos hacerle honor al Día Mundial de la Sonrisa. ¿Cómo? Podemos desde hacer obras caritativas hasta dedicarle toda una tarde a un amigo que sabemos que está atravesando por un mal momento. O simplemente sonreír siempre que te apetezca, ya que así te sentirás mejor y harás sentir mejor al que está a tu lado.

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Otra buena manera es compartir frases graciosas, imágenes y videos que promuevan la alegría en otros. Hay que aprovechar al máximo la conectividad y contagiar una sonrisa de forma viral. Entre los hashtag que hoy se utilizan están los de #WorldSmileDay #DiaMundialDeLaSonrisa.