Cómo afecta la incertidumbre política a la salud

La incertidumbre política y económica que reinan en la antesala del ballotage presidencial tienen también impacto en la salud de la población, advierten especialistas al señalar que la constante exposición a discursos políticos tóxicos puede influir en la calidad de vida tanto a nivel físico como emocional.

Ansiedad, depresión, trastornos de sueño y estrés son algunas de las manifestaciones más comunes asociadas al escenario electoral que se registran por estos días, comentan profesionales de la salud mental, que recomiendan realizar actividades que promueven la relajación y eviten la sobreexposición a noticias negativas.

“Los síntomas que denotan el impacto del contexto político en la salud de las personas pueden manifestarse de diversas maneras. El estrés crónico, la ansiedad, la depresión, falta de concentración y la fatiga son algunos de los indicadores más comunes”, explica la psicóloga Angélica Vicencio Sánchez desde la clínica de Boreal Salud .

“Las tensiones políticas, los debates encendidos, los vaivenes económicos y la incertidumbre sobre el futuro contribuyen a la manifestación de estos síntomas. Hoy, es preocupante cómo los pacientes manifiestan en la atención psicológica cada uno de estos síntomas, mostrando su preocupación, su angustia y su ansiedad de no saber qué pasará, transformándose en parte de sus dolencias”, agrega la profesional.

“Para combatir estos cuadros es crucial priorizar el autocuidado. Practicar técnicas de relajación, como la meditación o el yoga, mantener una rutina de ejercicio regular y buscar apoyo emocional a través de la terapia son pasos fundamentales. Además, es esencial mantenerse informado de manera equilibrada, evitando la sobreexposición a noticias negativas y buscando espacios de diálogo constructivo”, agregan desde Boreal Salud.