Ernestina Pais se recupera tras un año difícil en el que llegó a estar internada por un profundo cuadro de estrés y adicción al alcohol. Rehabilitación, autoayuda y una mejor alimentación, fueron claves en su proceso de reconstrucción.
“Bajé 10 kilos. El tema era la alteración de comida, de sueño… la salud mental. Fueron muchos años que arrastré sin darle bola. Los duelos hay que hacerlos”, reconoció en diálogo con “Mañanísima”
“El doble turno de radio y tele era un montón, y mi familia me hizo dar cuenta, me dijeron ‘tenés que hacer algo, no da para más esto’. Yo empecé a tapar la angustia con el alcohol y ahí empezó el problema”, explicó y dijo que todo este camino la ayudó a cambiar.
“Yo era re calentona y ahora no. No pienso para atrás cosas que no puedo cambiar, solamente puedo hacer un buen futuro si trabajo el presente. Es autoayuda. Me ordené con la comida, empecé a ocupar mi día con lo que puedo abarcar, a planificar la semana, a no mentir y consumo cero, no fumo ni tomo alcohol”, agregó.
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