A partir de hoy y hasta el próximo martes, se prevé un período de altas temperaturas en la Ciudad, por lo que se emitió un alerta “amarillo” y las autoridades sanitarias advierten sobre la prevención de los golpes de calor.
Según informó la Comuna, a lo largo de las jornadas mencionadas las mínimas oscilarán entre los 21°C y los 25°C y las máximas irán de los 32°C a los 36°C. Asimismo, “los días más calurosos serán el domingo y lunes, con mínimas de entre 24°C y 25°C y máximas de entre 34°C y 36°C”.
Con este panorama se recordó que varios días consecutivos de altas temperaturas pueden representar un riesgo, especialmente para niños, niñas, personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas, por lo cual es fundamental tomar las precauciones necesarias.
Ante la alerta las autoridades sanitarias recomiendan evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16; usar ropa holgada y de colores claros; permanecer en la sombra y en lugares frescos y no realizar actividad física intensa durante el día.
También se aconseja hidratarse permanentemente y tomar abundante agua aun sin tener sed; comer alimentos frescos, frutas y verduras; evitar el consumo de bebidas alcohólicas, con cafeína o muy azucaradas como utilizar protector solar y en caso de exponerse al sol, usar lentes de sol, gorra y/o sombrero.
Del mismo modo, se advierte no permanecer en un vehículo con las puertas y ventanas cerradas y “jamás dejar en un vehículo al sol a bebés, niñas, niños, personas adultas mayores, personas con discapacidad o animales”.
CUIDADO EN ANIMALES
Los animales también pueden experimentar golpes de calor. Para evitarlos, es recomendable procurar que siempre tengan agua limpia y fresca disponible; no dejarlos expuestos al sol y evitar que hagan demasiado ejercicio o juegos que requieran mucho esfuerzo físico.
SUSCRIBITE a esta promo especial