Hábitos para prevenir la sarcopenia
Edición Impresa | 17 de Mayo de 2026 | 03:43
■ Consumir proteínas diariamente
■ Realizar ejercicios de fuerza
■ Mantenerse activo
■ Dormir bien
■ Evitar el sedentarismo
■ Consultar con profesionales ante pérdida de fuerza o masa muscular
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