El cerebro no quiere que pienses, sino que repitas

En cambio es el nuevo bestseller del doctor en biología molecular Estanislao Bachrach, quien vuelve a explorar desde la neurociencia el potencial del cerebro para cambiar y la capacidad de modificar este órgano que “se resiste al cambio” pero que, con herramientas de la ciencia, ejemplos y estudios, invita a transformar lo que uno quiere revertir en su vida cotidiana.

“La gente quiere empezar a disfrutar más de su trabajo, sentirse bien pero no sólo a partir de las seis de la tarde, sino todo el día. Las personas están interesadas en ser más eficientes y en hacer las cosas bien por el sólo de hacerlas bien, no por tener un sueldo detrás”, cuenta este popular científico sobre los principales cambios que quiere la gente.

En este nuevo libro, número uno en los rankings de no ficción desde hace pocos días, Bachrach -autor del exitosísimo Ágilmente- lanza con un léxico coloquial una guía científica, con ejemplos, tests, historias y estudios, para aquellos que buscan un cambio.

“El concepto es diferenciarte a vos de tu cerebro explicando que el cerebro está en un modo de supervivencia, son cables y neuronas conectadas que quieren que seas lo más automático y homogéneo posible, que no corras riesgos y repitas porque así se augura la supervivencia del día. Es lo opuesto a cambiar, a hacer cosas distintas, a equivocarse”, dice el autor.

En cambio (Sudamericana) es, para su autor, “una invitación a la introspección” porque considera que “uno trata de controlar lo externo, culpar al paí­s o a los compañeros sin pensar primero en entenderse. El contexto o lo de afuera es muy difícil que lo cambies, entonces: ¿qué hacer mientras tanto con lo de adentro?”, interpela como una invitación a repensar el cambio.

La tesis central que presenta Bachrach (Buenos Aires, 1971) es explicar el funcionamiento de la mente -pensamiento y emociones- porque ese conocimiento “te va a permitir producir cambios a nivel cerebral y eso implica cambiar” gracias a las herramientas que se están descubriendo en el campo de la neurociencia, que en los últimos años se ha desarrollado descomunalmente. “El libro cuenta como vos con tu mente podes adueñarte de tu propio cerebro conociéndolo, sabiendo cómo funciona, las trampas va a querer hacerte, no para molestarte sino para protegerse. Pero esa protección del día a día a veces no condice con lo que vos querés a largo plazo”, sostiene.

En los últimos tiempos “la zona de confort” comenzó a agrandarse para muchos, y lo que Bachrach propone con estudios, ejercicios y claves de bienestar es correrse de esa meseta diaria para arriesgarse a nuevos desafíos mentales. Pero, aclara, “cambiar es importante cuando alguien lo desea, es para el que tiene ganas”.

En cambio
Autor: Estanislao Bachrach
Editorial: Sudamenricana
Páginas: 448

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