El técnico de Lanús, Jorge Almirón, estuvo al frente del plantel en la mañana de ayer en lo que fue la vuelta a las prácticas tras el triunfo del lunes frente a Newell´s y la jornada de descanso del martes.Con el ánimo por las nuebes, el Granate ya se enfocó en su próximo objetivo, que será visitar el venidero sábado a Gimnasia.
La actividad en la víspera se inició en el gimnasio, con un set de veinte minutos en colchonetas, para desarrollar movilidad articular, posturas y flexibilidad. Luego, los que actuaron como titulares se sumergieron en las bicicletas, para trabajar lo aeróbico; al mismo tiempo el resto del grupo realizó doce estaciones dinámicas para ejercer la fuerza en todos los grupos musculares.
Tras esa fase, la acción se trasladó a los campos cuatro y cinco del predio. Allí, los que arrancaron el cotejo con la Lepra llevaron a cabo movimientos con pelota y después un trote.
Por su parte, el otro grupo desarrolló un set de fútbol en espacio reducido, que se dividió en cuatro bloques, de cinco minutos cada uno, con diferentes consignas. En uno se midieron cuatro contra cuatro con dos apoyos al lado de los arcos; en el siguiente los apoyos se posicionaron en los laterales del terreno. En la continuidad se enfrentaron seis contra seis en primera instancia a dos toques y por último a un toque de balón.
El único futbolista que se movió de manera diferenciada fue José Luis Gómez, que presenta una sinovitis en la rodilla izquierda, por acumulación de líquido.
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