A cuidar los cartílagos

Cuando los llamados cartílagos de crecimiento se cierran (entre los 15 y los 16 años) finaliza la fase principal de crecimiento, aun cuando haya un menor crecimiento en los años posteriores. El estímulo de compresión al levantar peso puede acelerar el cierre de esos cartílagos en forma precoz. Si eso ocurre, el chico tendrá una talla menor a la que su potencial genético lo predisponía.