1- No hacer de ninguna red social una página de inicio
2- Tratar de no estar pendiente del perfil de los demás
3- No actualizar permanentemente las redes sociales con fotos y/o videos
4- Hacer un “paréntesis” y no consultar las redes sociales
5- No dormir menos ni quitarle tiempo a distracciones, salidas o actividades deportivas
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