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Platazos: comer delicioso con lo que está a mano

Opciones con ingredientes que no solo hacen bien, sino que también son sabrosos. Tres recetas fáciles, para compartir en familia o con amigos en el almuerzo, o si se prefiere, en la cena

25 de Septiembre de 2022 | 09:38
Edición impresa

 

CAZUELA DE PURÉ Y HUEVOS

Preparación: 25 min.
Cocción: 45 min.
Calorías por porción: 277

Ingredientes

-Papas, 3.

-Huevos, 4.

-Leche, 50cc.

-Queso rallado, 1 cda.

-Mozzarella, 60g.

-Manteca, 3 cdas.

-Nuez moscada, 1 pizca.

-Sal y pimienta, a gusto.

Preparación de las papas

-Lavar las papas con cáscara bajo el agua corriente.

-Poner las papas en una cacerola y cubrirlas con agua.

-Cocinarlas 30 minutos a partir del hervor.

-Pelar las papas aún calientes, sosteniéndolas con un tenedor.

Preparación del puré

-Calentar la leche, sin dejar que hierva.

-Pasar las papas por el prensapapas y recoger el puré en una cacerola.

-Añadirle la leche, de a poco, y 2 cucharadas de manteca, de a pedacitos.

-Mezclar y cocinar 5 minutos a fuego bajísimo, mezclando continuamente.

-Condimentar con queso rallado, nuez moscada, sal y pimienta.

-Mezclar y retirar del fuego.

Preparación de las cazuelas

-Encender el horno a 200º.

-Cortar la mozzarella en trocitos.

-Enmantecar 4 cazuelitas y rellenarlas con el puré.

-Romper cada huevo separando la clara de la yema. Ubicar cada clara sobre una cazuelita.

-Cubrir con trozos de mozzarela y cocinar 8 minutos. Sacar las cazuelas del horno y ubicar una yema en el centro de cada una.

-Condimentar y hornear 2 minutos más.

-Servir en las cazuelas.

 

CEBOLLITAS GRATINADAS

Preparación: 30 min.
Cocción: 50 min.
Calorías por porción: 230

Ingredientes

-Cebollitas, 600g.

-Ciboulette, 3 cdas.

-Manteca, 3 cdas.

-Pimentón dulce, 2 cditas.

-Sal y pimienta, a gusto.

Salsa blanca

-Manteca, 3 cdas.

-Harina, 3 cdas.

-Leche, 1/2 litro.

-Nuez moscada, una pizca.

-Sal y pimienta, a gusto.

Preparación de las cebollitas

-Pelar las cebollitas y cocinarlas con la manteca y un poco de agua durante 15 minutos.

Preparación de salsa blanca

-Derretir la manteca en una cacerola, agregarle la harina, mezclar bien y cocinar 5 minutos.

-Verter la leche sobre la mezcla y cocinar revolviendo constantemente, durante 10 minutos.

-Condimentar con sal, pimienta y nuez moscada.

Cocción de cebollitas

-Calentar el horno a 200º.

-Disponer en una fuente para horno enmantecada las cebollitas, sin superponerlas.

-Cubrir con la salsa blanca.

-Hornear durante 20 minutos.

-Antes de servir espolvorear con ciboulette picada, pimentón y pimienta.

Saber comprar el pimentón
Pimentón es el nombre de distintas variedades de pimientos molidos. Antes de comprarlo, se debe leer atentamente la etiqueta. Hay un tipo de pimentón muy picante llamado páprika, que se elabora con pimientos picantes molidos. El pimentón común, que se utiliza generalmente en la cocina, se produce con pimientos del tipo del ají morrón, muy utilizado en la cocina. Se le llama comúnmente pimentón dulce para diferenciarlo del picante y se encuentra en cualquier almacén o supermercado.

 

CAZUELA DE PAPAS Y CHAMPIÑONES

Preparación: 20 min.
Cocción: 21 min.
Calorías por porción: 363

Ingredientes

-Papas, 500g.

-Champiñones, 300g.

-Tomates, 2.

-Panceta en una sola feta, 100g.

-Aceite de oliva, 2 cdas.

-Cebolla, 1.

-Sal y pimienta, a gusto

Preparación de la verdura

-Limpiar los champiñones quitándoles la tierra bajo el chorro de agua.

-Secar y cortarlos al medio.

-Pelar y lavar las papas. Cortarlas en dados de 1,5 cm.

-Cortar la panceta en tiras de 2 cm. de largo.

Cocción

-Rehogar en una cacerola la panceta y la cebolla finamente picada con el aceite, durante 1 minuto.

-Agregar la papa y el tomate, previamente pelado y picado.

-Cocinar tapado durante 10 minutos.

-Agregar los champiñones y continuar la cocción otros 10 minutos.

-Condimentar con sal y pimienta a gusto.

-Servir.

Variante al alcaucil
Sustituir los champiñones por corazones de alcauciles frescos, cortados en pedacitos.Previamente se les habrán eliminado las hojas externas duras, las puntas espinas de las hojas y el filamento interno.

 

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