Con el comienzo del verano llegan las ganas de comer algo liviano y saludable. En este contexto, Svelty®, en conjunto con Recetas Nestlé, comparten tres recetas fáciles de preparar con sabores únicos de temporada y con leche en polvo, como un ingrediente original para empezar a sumar en las preparaciones culinarias diarias.
MUFFINS DE ESPINACA
INGREDIENTES
❑ 200 gramos de harina leudante
❑ 2 huevos
❑ 4 cucharadas de aceite de oliva
❑ 100 gramos de queso rallado
❑ 100 cc. de leche Svelty® preparada
❑ 50 gramos de espinaca cortada en juliana
❑ 5 tomates cherry
❑ 1 cucharada de pimentón
PREPARACIÓN
1 En un bowl mezclar todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
2 Volcar la preparación en moldes de silicona. Llenarlos hasta ¾ partes de su capacidad.
3 Colocar sobre cada muffin un tomate cherry cortado por la mitad para darle un toque de color y sabor.
4 Preparar una sartén antiadherente grande y calentar a fuego mínimo. Colocar los moldes en la sartén, tapar y cocinar a fuego lento hasta que los muffins estén cocidos.
5 El tiempo de cocción puede variar, pero aproximadamente serán unos 15 minutos. Una vez cocidos, retirar los muffins del fuego y dejar enfriar.
BUBBLE COFFEE
INGREDIENTES
❑ 4 cucharadas de NESCAFÉ® Gold
❑ 1 taza de agua caliente
❑ ¼ de cucharadita de canela molida
❑ 1 taza de leche Svelty® preparada
❑ 1 taza de tapioca, cocida y escurrida
❑ 2 tazas de hielo
PREPARACIÓN
1 Servir la tapioca cocida en una taza.
2 Agregar hielo y el café preparado.
3 Sumar una taza de leche Svelty®.
4 Revolver todos los ingredientes y disfrutar.
AVENA TRASNOCHADA
INGREDIENTES
❑ 1 1/2 tazas de avena
❑ 2 cucharadas de chía
❑ 1 taza de Svelty® preparada
❑ 5 cucharadas de miel
❑ 1/4 de taza agua
❑ 1 1/2 taza de fresas
❑ 1 taza de yogurt griego natural
PREPARACIÓN
1 En un bowl ponemos la avena, chia, leche Svelty® preparada, miel y revolvemos los ingredientes.
2 Dejar reposar toda la noche en la heladera.
3 En un recipiente servimos la mezcla, agregamos el yogurt natural, un poco de frutas de estación y repetimos los pasos.
¡Listo para disfrutar!
SUSCRIBITE a esta promo especial