¿Lo tengo o no lo tengo? 12 síntomas a tener en cuenta

Nadie está exento de padecer este tipo de eventos en determinado momento de la vida, pero si su ocurrencia se torna frecuente y afecta de manera significativa nuestras vidas ya se transforma en un ‘Trastorno de pánico’, al que el Manual DSM-IV de Criterios Diagnósticos define como la aparición temporal y aislada de miedo, o malestar intensos, acompañada de cuatro (o más) de los siguientes síntomas, que se inician bruscamente y alcanzan su máxima expresión en los primeros diez minutos:

1. Palpitaciones, sacudidas del corazón o elevación de la frecuencia cardíaca.

2. Sudación constante.

3. Temblores o sacudidas.

4. Sensación de ahogo o falta de aliento.

5. Sensación de atragantarse.

6. Opresión o malestar torácico.

7. Náuseas o molestias abdominales.

8. Inestabilidad, mareo o desmayo.

9. Sensación de irrealidad o despersonalización (de estar separado de uno mismo).

10. Miedo a perder el control o volverse loco.

11. Miedo incontrolable a morir

12. Escalofríos o sofocaciones.