Para evitar los rayos dañinos del sol, sobre todo en verano, es importante tomar en cuenta las medidas básicas de protección: usar un factor de protección solar 30 o más, evitar exponerse entre las 10 y las 16 horas; resguardarse con ropa, usar anteojos de sol y estar a la sombra. Hay que tener en cuenta que el agua, la nieve y la arena reflejan los rayos y aumentan su acción dañina, por lo que el uso del protector solar debe ser durante todo el año para evitar daños cutáneos. Por otro lado, no hay edad para comenzar a protegerse. En todas las etapas de la vida debemos proteger nuestra piel, pero en la niñez y la adolescencia solemos estar más expuestos al sol. Es muy importante que nos cuidemos desde chicos ya que los efectos del sol pueden debilitar nuestra piel desde muy temprana edad.
(*) Médica Dermatóloga
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