Las “dietas milagrosas” son dañinas y tienen algunos puntos en común

■ No educan ni informan a sus pacientes con la verdad

■ Se realizan, la mayoría de las veces, sin control médico

■ Se basan en mitos sin sustento nutricional

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¿Por qué hacer dieta no es una opción?

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■ Prometen una pérdida acelerada de peso en poco tiempo y sin ejercicio físico

■ No ofrecen características particulares para cada paciente según su vida, sino que es el mismo plan para todos

■ Fomentan la realización de ayunos, que tienen un fuerte impacto negativo en nuestra salud

■ Consideran a la comida un problema, reemplazándola por suplementos

■ Santifican algunos alimentos y sataniza otros, según sea la moda

■ Prohíben algunos alimentos en relación a los horarios y le atribuye propiedades mágicas a otros

■ No presentan estudios científicos que los avalen y no son aprobados por la Sociedad Argentina de Nutrición.