

César Molina
Facturas truchas en La Plata: empresarios, firmas y más familiares detrás de la ruta del dinero “F”
YPF: los demandantes buscan dialogar con el Gobierno para llegar a un acuerdo
VIDEO. "Aulas heladas" en La Plata: docentes pidieron por la calefacción en las escuelas
Apuñaló a una mujer en un robo en La Plata y cayó por una moto en Facebook
También aumentaron las multas de tránsito: cómo quedaron los nuevos montos
Mercado Libre y Mercado Pago modifican cargos según las provincias: qué pasará en Buenos Aires
Violencia de género: Fabiola Yañez pediría 12 años de prisión para Alberto Fernández
VIDEO. Los aberrantes mensajes del falso médico de La Plata para captar adolescentes
¿Deportar a Elon Musk? Donald Trump no descarta tomar esa decisión
Elon Musk se desmarca de Javier Milei y la motosierra: “Fui insensible”
El Suple de Fútbol Infantil Femenino, mañana gratis con el EL DIA: fotos, resultados y más
Con casi -5º, La Plata transita el día más frío del año: cuándo afloja la ola polar
Para los más chicos, "La oveja Lani": un libro con sonido, para pintar y ¡viene con crayones!
Lanzan en La Plata un plan de pagos para deudores de tasas municipales: a qué aplica y vigencia
VIDEO. El seleccionado inglés entrena en el club San Luis pensando en el duelo ante Los Pumas
El platense Tomás Etcheverry cayó ante el británico Pinnington Jones en su debut en Wimbledon
La Plata se tiñó de blanco por la gran helada: las fotos y videos en el WhatsApp de EL DIA
Oportunidad para vender su auto usado publicando GRATIS sábado y domingo
Aún hay quejas en barrios de La Plata por falta de luz, en medio de la ola de frío polar
Estimado lector, muchas gracias por su interés en nuestras notas. Hemos incorporado el registro con el objetivo de mejorar la información que le brindamos de acuerdo a sus intereses. Para más información haga clic aquí
César Molina
“Cuando comencé a correr y a entrenar fuerte -cuenta César “Pantera” Molina- tenía 45 años y pesaba 86 kilos, es decir que tenía bastante sobrepeso. Pero ahora, más de diez años después, peso 75 kilos y me siento mucho mejor. Pero no es solo eso, ya que la actividad física intensa tiene otros múltiples beneficios: mejora el nivel físico general, también el emocional y el ritmo cardíaco, previene el Alzheimer, ayuda a la autoestima y la socialización, además de ser un estilo de vida, porque ahora me siento más joven que cuando tenía 30 años, es como que tengo el chasis entero”.
“A mí siempre me gustó competir y lograr objetivos -agrega-, cumplir con los sueños. Cuando empecé a entrenar fuerte me gustó, pero ahora es mi pasión, y lo puedo hacer gracias a la ayuda de mi esposa y de mis tres hijos”.
Además de sus entrenamientos personales, “Pantera” Molina colabora con un grupo de running de adultos que recién se inician en la actividad.
“Con ellos corrimos la primera carrera que se hizo en el Bosque después de la pandemia. Es un lindo grupo de gente que está adquiriendo los primeros conocimientos, algunos que han tenido problemas de corazón u otras patologías, y a los que la actividad les hace muy bien, por lo que trabajar con ellos me da mucha alegría. Y así como yo puedo competir de igual a igual con personas que han entrenado toda su vida, y hasta superarlos, ellos con entrenamiento seguramente podrán hacer lo mismo, además de mejorar sus condiciones generales de salud”.
“Nosotros siempre hicimos una vida muy saludable -señala por su parte Ayrton Molina- con mucho deporte, antes con el automovilismo y el rugby y ahora con el atletismo. Ninguno de nosotros nunca fumó, por ejemplo, y en nuestro caso entrenar y competir todo el tiempo nos unió para afrontar juntos otras actividades. Con Alan y Lucas, por ejemplo, estamos proyectando hasta emprendimientos comerciales”.
Mientras tanto, para el director del “Molina Team”, más allá de las competencias en sí mismo, “el hacer deporte en familia es una sensación muy linda. Porque además de los logros personales y del espíritu de superación de cada uno, nos permite estar siempre juntos. Cada uno de ellos vive en su propia casa y tienen su vida, pero no hay un día en que no nos veamos ni un domingo en que no disfrutemos un asado o unas pastas, y ni que hablar del pastel de papas que les hace Fabiana y que los vuelve locos”.
ESTA NOTA ES EXCLUSIVA PARA SUSCRIPTORES
HA ALCANZADO EL LIMITE DE NOTAS GRATUITAS
Para disfrutar este artículo, análisis y más,
por favor, suscríbase a uno de nuestros planes digitales
¿Ya tiene suscripción? Ingresar
Full Promocional mensual
$670/mes
*LOS PRIMEROS 3 MESES, LUEGO $6280
Acceso ilimitado a www.eldia.com
Acceso a la versión PDF
Beneficios Club El Día
Básico Promocional mensual
$515/mes
*LOS PRIMEROS 3 MESES, LUEGO $4065
Acceso ilimitado a www.eldia.com
Diario El Día de La Plata, fundado el 2 de Marzo de 1884.
© 2025 El Día SA - Todos los derechos reservados.
Registro DNDA Nº RL-2024-69526764-APN-DNDA#MJ Propietario El Día SAICYF. Edición Nro. 6986 Director: Raúl Kraiselburd. Diag. 80 Nro. 815 - La Plata - Pcia. de Bs. As.
Bienvenido
Estimado lector, muchas gracias por su interés en nuestras notas. Hemos incorporado el registro con el objetivo de mejorar la información que le brindamos de acuerdo a sus intereses. Para más información haga clic aquí
Ante cualquier inconveniente durante el inicio de sesión, por favor escribanos a sistemas@eldia.com
Bienvenido
Estimado lector, con sólo registrarse tendrá acceso a 80 artículos por mes en forma gratuita. Para más información haga clic aquí
DATOS PERSONALES
Ante cualquier inconveniente durante el inicio de sesión, por favor escribanos a sistemas@eldia.com
¿Querés recibir notificaciones de alertas?
Para comentar suscribite haciendo click aquí