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Cinco tendencias que hoy marcan la forma de comer

Por Redacción

MENOS ULTRAPROCESADOS

Cada vez más personas buscan volver a alimentos simples, frescos y caseros, priorizando ingredientes naturales y menos etiquetas largas.

MÁS VEGETALES, INCLUSO ENTRE QUIENES COMEN CARNE

Las dietas plant based y flexitarianas crecen porque muchas personas incorporan más verduras, legumbres y cereales sin necesariamente dejar la carne por completo.

EL AUGE DE LO “SIN”

Sin TACC, sin azúcar, sin lactosa o sin conservantes. La industria alimentaria amplió enormemente su oferta de productos adaptados a distintas necesidades y preferencias.

COMER TAMBIÉN ES CUIDAR EL AMBIENTE

Conceptos como consumo local, productos de estación, compostaje o zero waste dejaron de ser nicho y empiezan a aparecer en restaurantes, cafeterías y hogares.

LA ALIMENTACIÓN COMO BIENESTAR INTEGRAL

Hoy la comida también se relaciona con energía, descanso, salud mental, rendimiento físico y calidad de vida. El foco ya no está solamente en las calorías.

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