La intimidad no necesariamente se construye en la cama. También puede aparecer en las actividades compartidas.
Viajar, hacer una salida de un día, pasar una noche fuera de casa, participar de actividades de un centro de jubilados, hacer gimnasia, natación, pilates o algún deporte en pareja son maneras de sostener el vínculo y recuperar espacios de disfrute.
Incluso mirar una serie juntos, cocinar, salir a caminar o simplemente reírse pueden formar parte de una intimidad que no siempre se reconoce como sexual.
La pandemia mostró, para Báez Romano, hasta qué punto estas actividades compartidas pueden fortalecer o quebrar una relación. Hubo parejas que se separaron y otras que se unieron más que nunca.
Porque el deseo no vive aislado del resto de la vida. Necesita, muchas veces, de una vida que todavía tenga curiosidad, encuentros, proyectos y placer.
Si hay algo que cambia con los años es la relación con el propio cuerpo. Y también la expectativa sobre cómo debería ser una relación sexual.
A los 20, quizás alcanzaba una mirada. A los 60 puede ser necesario más tiempo. Una erección puede no tener la misma rigidez. La respuesta orgásmica puede ser más lenta. La penetración puede provocar dolor. Todo eso obliga a abandonar la idea de que el encuentro sexual debe funcionar exactamente como funcionaba décadas atrás. En lugar de interpretar esos cambios como un fracaso, la propuesta es incorporarlos a una sexualidad diferente.
Hablar con la pareja es parte de ese proceso. Decir qué gusta, qué duele, qué se quiere hacer y qué no. Explorar sin apuro. Permitir que el otro toque y tocarse. Entender que el placer puede aparecer de distintas maneras.
“Todo desde un permitido, todo hablado, todo sellado, todo aclarado”, plantea Báez Romano. En definitiva, la sexualidad en la adultez mayor no consiste en intentar reproducir la juventud. Consiste en encontrar otras formas de estar con el otro y con uno mismo.
El deseo puede cambiar de intensidad, de velocidad y de expresión. Puede quedar temporalmente escondido detrás de un duelo, una enfermedad, el cansancio de cuidar a alguien o una dificultad sexual. Puede reaparecer con una nueva pareja o con el simple descubrimiento de que todavía existe alguien capaz de despertar interés.
El deseo sexual puede permanecer intacto después de los 60, aunque la manera de experimentarlo cambie
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