Receta de invierno: los alimentos que ayudan a no enfermarse, según especialistas

La salud del cuerpo tiene mucho que ver con los grupos de alimentos que se ingieren. En principio, debido a que el organismo es sumamente receptivo y "transforma" los alimentos que recibe en energía, pero también por algunos "resultados" un poco menos beneficiosos como, por ejemplo, las enfermedades.

¿Es posible enfermarse debido a la elección de determinados alimentos? En realidad, no es que determinadas comidas enfermen, sino que si en determinada época del año no se eligen los alimentos correctos, lo más probable es que el organismo se muestre "débil" ante determinados virus.

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