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1.- Mantenerse activo y realizar ejercicio todos los días.
2.- Intentar vivir de una manera más tranquila, dejando las ‘urgencias’ detrás.
3.- Rodearse de buenos amigos.
4.- Comer hasta satisfacer un 80% del apetito.
5.- Sonreir.
6.- Reconectar con la naturaleza.
7.- Ser agradecido con lo que se tienes.
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