Algunos cuidados esenciales

■ Controlarse regularmente la presión arterial. Y realizarse chequeos de rutina en forma periódica

■ Evitar tener sobrepeso

■ No excederse en el consumo de sal

■ Beber entre 1.5 y 2 litros de agua por día

■ Realizar actividad física de forma habitual

■ No fumar

■ Evitar automedicarse

■ Cuidar el nivel de azúcar en sangre