La singularidad de cada persona

Roberto Peidro (*)

El problema o riesgo de actividades como por ejemplo el Crossfit, una modalidad que se hizo para elevar el entrenamiento de los militares de Estados Unidos y que está en auge, es que se trata de trabajos de altísima intensidad donde muchos entrenadores lo hacen en grandes grupos, con chicos jóvenes y entrenados, pero también con personas de 60 años que tratan de emular al que está a su lado. Por eso, como en cada caso, la clave no es aplicar técnicas como la del Crossfit tal cual fue ideado, sino tener en cuenta a cada persona y su singularidad. Se debe saber si se está en condiciones, y se debe consultar al cardiólogo y hacer estudios previos según la edad del paciente.

(*) Cardiólogo y director del Instituto de Ciencias del Deporte de la Fundación Favaloro.