Claves que distinguen esta gimnasia de las demás

1) Menos impacto en articulaciones: la flotabilidad reduce el peso que soportan rodillas, caderas y columna, permitiendo moverse sin dolor y evitando lesiones.

2) Más resistencia sin castigar el cuerpo: el agua ofrece una resistencia constante que tonifica y fortalece, pero sin las cargas bruscas del ejercicio en tierra.

3) Ideal para todas las edades y condiciones: personas con sobrepeso, lesiones o movilidad reducida pueden entrenar de forma segura, logrando un trabajo muscular profundo sin estrés articular.