Beneficios a nivel corporal

❑.- Se aflojan los músculos de la cara.

❑.- Se activan los músculos del cuello y el abdomen.

❑.- El corazón se acelera y aumenta la circulación.

❑.- La capacidad pulmonar se multiplica hasta cuatro veces.

❑.- Aumenta el sistema inmunológico ya que se activa la producción de anticuerpos que lo fortalecen.

❑.- Beneficios a nivel psicológico.

❑.- Leva la mente a un estado mental positivo.

❑.- La persona se vuelve más extrovertida.

❑.- Cuando uno se ríe no piensa en ninguna otra cosa, por lo que produce una barrera a los pensamientos negativos.

❑.- Aumenta la autoestima y hace que disminuya la timidez.

❑.- El organismo libera endorfinas, que provocan una sensación de felicidad.