4 consejos para evitar sustos

1. Por precaución, antes del encuentro hay que consultar a un cardiólogo. Él dirá si estás apto para ver el encuentro o no.

2. Si ves el partido y tenés problemas cardíacos, lo ideal sería verlo acompañado por una persona a la que no le simpatice el fútbol. Eso actúa como una balanza y ayuda a disminuir el estrés

3. No fumar desde tres horas antes hasta tres horas después del partido. Fumar antes de un episodio de estrés o de un ejercicio físico aumenta casi 7 veces las chances de una muerte súbita

4. Evitar la comida con grasa y el alcohol. Al haber mucha comida en el estómago, la sangre va más para ahí que para el corazón