La clave es divertirse

Mauro Regal

Profesor de Educación Física

En esta época del año el público que viene a los gimnasios crece pero la mayoría de esa gente deja a los tres meses. El 70% de ellos viene a bajar de peso y el 30% restante pretende llegar bien marcado al verano. Siempre depende de cada caso, pero la clave es divertirse y, en todo caso, pegar onda con el grupo de entrenamiento. Si la rutina física aburre y se la encara como una obligación, entonces no sirve. Para mantener el entrenamiento todo el año, que es lo importante, la clave está en divertirse”.