
Conmoción en La Plata: encontraron a una mujer muerta en la vereda
Alberto Fernández llegó a Comodoro Py para ampliar su indagatoria en la causa Seguros
Pantallas digitales y diseño moderno: así serán las nuevas paradas de micros de La Plata
Música, teatro, shows y más: la agenda para este finde en La Plata
Desbaratan una banda acusada de vender VTV truchas y obleas de GNC falsas en la Provincia
Tras el caso de Los Grobo, otro gigante de la biotecnología incumple pagos y enciende alarmas
Otro día de tensión entre Wanda Nara y Mauro Icardi: ¿qué pasó ahora?
Fue a ligarse las trompas, le amputaron una pierna y tuvieron que trasplantarle el corazón
Fentanilo: allanan más de 20 domicilios ligados a responsables del laboratorio HLB Pharma
Facturas truchas: la contadora Foresio apuntó a una testigo y trató de desligarse de todo
Un auto perdió el control y se incrustó contra un vivero en La Plata
Estelares presentó la tapa de su nuevo disco, Los Lobos: cuándo se estrena
Evalúan bajar el IVA a los hoteles para incentivar el turismo nacional
El Gobierno le puso número al dólar para fin de año y a la inflación pero... ¿se lo creerá?
Medicamentos: menos plazo de vencimiento ante caída de ventas
Robo y vandalismo en la Escuela Municipal de Los Hornos: "Hicieron destrozos"
“Ladrones perfumados”: el delito dejó su impronta en La Loma
Estimado lector, muchas gracias por su interés en nuestras notas. Hemos incorporado el registro con el objetivo de mejorar la información que le brindamos de acuerdo a sus intereses. Para más información haga clic aquí
MAURO REGAL (*)
Con este encierro la gente necesita moverse. No sólo quienes venían con una rutina de entrenamiento sino la mayor parte de la comunidad. Y para nosotros, los profesores de Educación Física, es un gran desafío poder decir presente en estos tiempos de coronavirus. Está claro que en cuarentena no vamos a poder hacer trabajos de sobrecarga y resistencia. Pero sí se puede cumplir una serie de trabajos técnicos, de coordinación y de flexibilidad, que resultan muy necesarios para estos momentos. El estar tanto tiempo sentado o en un mismo lugar obliga a que tengamos que pensar en trabajos puntuales de flexibilidad, y eso es lo que hacemos desde nuestras clases virtuales y abiertas a toda la gente. Entendemos que se trata también de una ayuda importante a la comunidad. En el caso particular del gimnasio, decidimos hacer grupos reducidos con los socios y coordinar con ellos clases en vivo en nuestras plataformas virtuales. Acceden con una clave y hay dos profesores que van corrigiendo eventualmente lo que haya que ir marcando. Acá entra en juego la creatividad y organizar actividades abiertas. Ayer hicimos, por ejemplo, una maratón en posta de 30” cada uno es su casa. Empezó a las 9 de la mañana y termino a las 20. Ahora vamos a organizar una más grande con un grupo de running que está en san Martín de los Andes y otro en Jujuy. Porque no es sólo ejercitar el cuerpo: se trata de trabajar y entretener la mente, sobre todo para el que está solo, que tal vez sea el que peor la esté pasando. Para ellos, los que están solos y no pueden salir, las clases tienen que ser cada vez más creativas.
(*) Profesor de Educación Física
LE PUEDE INTERESAR
Las flexiones
LE PUEDE INTERESAR
Desarrollo de tríceps
ESTA NOTA ES EXCLUSIVA PARA SUSCRIPTORES
HA ALCANZADO EL LIMITE DE NOTAS GRATUITAS
Para disfrutar este artículo, análisis y más,
por favor, suscríbase a uno de nuestros planes digitales
¿Ya tiene suscripción? Ingresar
Full Promocional mensual
$670/mes
*LOS PRIMEROS 3 MESES, LUEGO $6280
Acceso ilimitado a www.eldia.com
Acceso a la versión PDF
Beneficios Club El Día
Básico Promocional mensual
$515/mes
*LOS PRIMEROS 3 MESES, LUEGO $4065
Acceso ilimitado a www.eldia.com
Diario El Día de La Plata, fundado el 2 de Marzo de 1884.
© 2025 El Día SA - Todos los derechos reservados.
Registro DNDA Nº RL-2024-69526764-APN-DNDA#MJ Propietario El Día SAICYF. Edición Nro. 6986 Director: Raúl Kraiselburd. Diag. 80 Nro. 815 - La Plata - Pcia. de Bs. As.
Bienvenido
Estimado lector, muchas gracias por su interés en nuestras notas. Hemos incorporado el registro con el objetivo de mejorar la información que le brindamos de acuerdo a sus intereses. Para más información haga clic aquí
Ante cualquier inconveniente durante el inicio de sesión, por favor escribanos a sistemas@eldia.com
Bienvenido
Estimado lector, con sólo registrarse tendrá acceso a 80 artículos por mes en forma gratuita. Para más información haga clic aquí
DATOS PERSONALES
Ante cualquier inconveniente durante el inicio de sesión, por favor escribanos a sistemas@eldia.com
¿Querés recibir notificaciones de alertas?
Para comentar suscribite haciendo click aquí